Wenn es Sie reizt, sich mit einem anziehenden, attraktiven Ziel für das neue Jahr auseinanderzusetzen, dann sind Sie hier richtig!
Was wird uns das nächste Jahr wohl bringen? Was wird im Frühjahr oder im Sommer endlich wieder möglich sein? Fragen, die uns so oder so ähnlich umtreiben.
Das sind allerdings Fragen, die uns in eine eher abwartende Haltung bringen. Fragen, auf die zu antworten vielleicht nötig ist, die aber nur wenig anregen und kaum Freude machen.
Um einen aktiven, guten Ausblick zu ermöglichen, lade ich Sie ein, sich mit einem ganz persönlichen Ziel zu befassen.
Eine kleine Anleitung in fünf Schritten:
- Nehmen Sie sich 3 leere Blätter Din A4 Papier zur Hand
- Scheiben Sie auf das erste Blatt nur einen Satz: Ihr Ziel für 2021: Was möchten Sie erreichen?
Es braucht hier keine klare Zielformulierung. Es kann auch ein Wunsch, eine Idee, eine Vision sein.
„Ich will fließend Französisch sprechen.“ „Ich will einen Urlaub alleine machen.“ Ich will großartige Fotos machen.“ Ich möchte in einem Hausboot leben.“ - Nehmen Sie nun ihr zweites Blatt und formulieren zu Ihrem Ziel drei bis fünf beschreibende Sätze:
„Ich mache schwarz-weiß Fotos von Menschen. Mich interessieren ausdrucksstarke Gesichter. Ich fotografiere Menschen in Alltagssituationen. Meine Bilder gibt es in sehr unterschiedlichen Formaten.“
Wenn Sie diese beschreibenden Sätze formulieren, sollten Sie bereits spüren können, dass positive Energie entsteht. Vielleicht ist es für Sie Vorfreude, Spannung, Neugier? Vielleicht entstehen schon erste innere Bilder von Ihren Zielen. Sollte das nicht so sein, ist es wahrscheinlich noch kein magnetisches Ziel, sondern eher ein „ich sollte … mich mehr bewegen“? Vielleicht gehen Sie doch mal zu Blatt 1 zurück und schauen, ob es nicht doch noch etwas reizvolleres Ziel für Sie gibt.4. Und nun haben Sie auf dem dritten Blatt die Möglichkeit, voll und ganz in ihr Ziel einzutauchen! Eine Seite, die dicht zu beschreiben ist, mit all dem, wie ihr Leben mit diesem Ziel aussehen wird.
Was verbinden Sie damit fließend Französisch zu sprechen? Wo werden sie das nutzen? Wie ist es dort? Wie sieht es aus? Was tun Sie? Wie fühlen Sie sich? Wer ist dabei? Mit wem sprechen Sie worüber und worüber noch? Was sehen Sie um sich herum? Was ist für Sie besonders wichtig daran, fließend diese Sprache zu sprechen? ….
Hier sollte eine Beschreibung entstehen, die Sie so richtig in Glücksgefühle, tiefe Zufriedenheit bringt und ein Lächeln in Ihr Gesicht zaubert.
- Schauen Sie nun noch einmal auf das erste Blatt und prüfen, ob Ihr erster Satz sich gut mit diesen intensiven guten Gefühlen verbindet oder ob Sie jetzt einen passenderen Satz finden können, der Sie in seiner Kurzform immer wieder in Ihren guten Zielzustand führen kann.
Für diesen Satz können Sie nun einen für Sie gut sichtbaren Platz finden, um ihn ab sofort immer wieder zugkräftig werden zu lassen.
Und das Besondere ist, Sie verschwenden erstmal keine Gedanken, wie sie dort landen können. Wie lerne ich fließend Französisch zu sprechen? Wie werde ich zu einer Frau, die gute Fotos machen kann? Solche Fragen neigen dazu uns zu schnell einzuschränken, die Hürden und Anstrengungen stärker als unsere Wünsche zu fokussieren.
Heute soll es nur darum gehen, unseren Wunsch, unser Ziel in bunten Farben, mit guten Gefühlen, Wohlklängen und Düften und lebendig und zugkräftig werden zu lassen.
Ich wünsche Ihnen gute neue Erfahrungen und freue mich wie immer auf Rückmeldungen von Ihnen.
Herzlichst
Stephanie Frenzer